当你不再证明自己时，美就绽放了
+
当你不再证明自己时，美就绽放了
你想要证明什么？没有一棵树需要证明它是树。
也许你想证明你的脑袋比别人更聪明，或是证明你比别人更能干，这或许既是许许多多的人命运的悲哀。他们原本可以散发出天然的品质，原本可以举手投足就充满了美丽。可惜，当一个美女努力在证明她的美的时候，散发的却是丑；当一个人努力地表现他的聪明的时候，做的事情却很愚蠢；当一个人总想证明自己的时候，内心却永远摸不到、找不到自己。 这句话，需要怎样才可以让那些迷失的人儿明白呢，多少生命无辜地在那里折腾，拿着自己有限可怜的聪明当做宝贝，却不懂得接收并找到自己与生俱来的魅力、美丽。只有当你不再证明自己的时候，光辉才经由你而呈现；你才可以真实、真诚、坦荡地呈现自己，才可以有机会看到内在的智慧与宝藏，如同泉涌一般源源不绝。 由内而外的信心，才会布满你每一个眼神与动作。那个时候，你让自己陶醉。这一扇门如此神秘，以至于那么多人一生无法窥探。那种本来的自信被世俗所淹没，换来的，是通过别人的评价来喂饱自己的匮乏。凡是不会爱也无法收到真爱的人，都会陷入这种奇怪的生命轮回之中。因而缺乏内在的自信，他们无法真正懂得欣赏自己。爱自己，不是穿最漂亮的衣服（那是衣服的事情不关你事），不是戴最美的首饰，不是吃最好的食物，不是住最豪华的酒店，更不是开最好的车子。那些都是玩具，都是你的妆点。爱自己源自与你自己的相处，来自你对自己全然的欣赏，全然的疼惜，全然的理解，全然的接纳。爱的本质，就是全然的接纳。没有这一个基础，爱永远进不了你的心灵，你始终找不到到归属。回到本源，才可以从那里出发。只是放开，只是坦然地呈现，只是就这样把自己的目光送到对方的眼睛里，只是如同烛光，就这样闪亮既可以贡献光明。只是喜悦地聆听，满心地享受。只是让心灵去感应，并随着那份跳动的韵律，即可捕获禅机。可是，你意识到你的自我证明了吗？当你能意识到的时候，你就知道自己不需要证明了。当你不再证明自己的时候，神性就出来了，美就绽放了！
编辑: 大连汇翔心理咨询
网站: 
分享:
+
心理“三高”也要治
慢性病有高血糖、高血压、高血脂这“三高”，但不为人所知的是，心理上也有“三高”：自以为比别人高明，比别人高超，比别人高洁。众所周知，前者会严重危害身体健康，而后者则会影响人际关系，甚至让人一事无成，最终损害心理健康。
类似的心理在生活中普遍存在。比如，员工觉得自己的想法比老板更高明，却不被采纳，结果自作主张，造成损失；太太觉得车技比老公更高超，一路上喋喋不休乱指挥，老公不胜其烦，最终大吵起来；有人自以为德行高洁，瞧不上同事，看不起亲戚，结果众叛亲离……心理“三高”越来越成为社会普遍现象。加拿大一项全球民意调查发现，８４%的中国人认为自己“大材小用”。 心理学家研究发现，有些人经常对自己的判断过于自信，高估自己的水平，被称为“过度自信”现象。但过于自信就会导致自以为是。古人告诉我们，“饱满的麦子都是低头的”。一个真正有内涵的人，不需要处处显摆自己高于别人，而那些害怕别人不知道自己强的人，往往内心有自卑感，需要用别人的“差”来找到自信。心理“三高”往往会给人以笑柄，就连许多寓言故事都讽刺了这种“自以为是”的心理。比如朝三暮四的猴子自以为高明，实际得到的果子却一个都没有多；坐井观天的青蛙自以为眼界很宽，其实只看得到井口大小的天空；夜郎国的国君没见过世面，自以为大国，却留下千古笑柄。心理“三高”还会给自己带来负面影响。正所谓，自大多一点就是“臭”，没人喜欢自以为是的人，大家最终会疏远这样的人。再看历史，三国时杨修为显示聪明私传军令，结果被曹操杀死；战国时赵括纸上谈兵，导致数十万大军折损。 假如在生活中遇到了患心理“三高”的人，我们难免讨厌他们，但也要给予包容和理解。不必反击说“你还不如别人呢”，因为他们很难承认自己不如别人——这会伤害到他们脆弱的自尊。所以，把该讲的道理心平气和地讲了，并且放弃说服他们，让他们在现实面前碰壁，从而自我思考和反省。 如果我们经常觉得自己比别人强，那么也要提醒自己，是不是也成了心理“三高”患者，并且要学会“见人恶，即内省”，看到别人的过失后，要及时回头看看自己是不是也有类似的不足之处，这样才能让未来的自己真正有资本去自豪。+
一听到赞美就反驳是什么心态
从心理学角度看，则存在4个原因。1.人们往往倾向于掩饰内心的渴求。因此，尽管每个人都爱听好话，但多数害怕被赞美，生怕暴露了自己的需要。2.与自我评价不一致。当自我感觉不好时，听到别人的表扬只会引起不适，因为表扬与内心的自我评价不一致，会引起焦虑感，甚至觉得对方很虚伪。反驳是降低焦虑的本能。3.被期待的压力。比如下属受到上司的褒奖时，由于赞扬背后隐藏着更大的期待，会让当事人感到“压力山大”。4.避免被人关注。古语说，“木秀于林，风必摧之”。得到的赞美越多，就越容易被人关注，越会把自己推向风口浪尖。多数人宁可让自己“泯然众人”，也愿意落个内心轻松。
但是，别人赞美你，是对你的肯定，哪怕是违心之言，也不妨笑纳。如果总是反驳，也会被人觉得虚伪。被赞美时，应该摆正心态，别把赞美看得太重。不妨说声“谢谢”，然后夸赞下别人的优点，更显出你的自然和大度。+
女性更容易焦虑.
据美国《医学快报》近日报道，美国斯坦福大学社会学家研究发现，面对不确定因素，女性的焦虑感要强于男性。
研究者选取了年龄从18~81岁的受试者。在第一项试验中，受试者被告知可能遭遇不确定的发展前景，随后接受焦虑水平测试。结果表明，女性的焦虑水平要比在无风险处境下高13.6%；而男性变化不大。在第二项试验中，受试者参加了带有风险的测试，结果女性的得分比男性低11%。在第三项试验中，受试者参加了一项考试，成绩由正确率和自信心水平来确定，回答正确且自信心强就能得高分，结果女性的得分依然低于男性。研究者建议，管理者最好消除工作场合中不必要的风险情境，鼓励创新和多样化思维，才能实现男女员工工作绩效同时提高。咨询中心
心理咨询对你有什么帮助
2002/06/10
什么情况下需要心理咨询
2002/07/26
咨询中心BOLON
-
心理专家 牟忠信
-
网络语音、视频QQ
-
咨询预约
-
心理专家 牟忠信
-
汇翔心理咨询
