青少年心理

　　青春期生理上的巨大变化，会伴随许多心理上的变化。大多数的同学会因此而觉得自己已经长大，要求独立，渴望自由，叛逆心理加重。青春期的心理发展特点，突出地表现在以下几个方面。
　　青春期心理特点
　　１．思维的特点 青春期学生思维的独立性、批判性和创造性有了明显发展，抽象逻辑思维开始占有相对优势，对他人的想法和观点一般不轻信和盲从，喜欢标新立异，发表独立见解。极力想表现出成人的作风和气魄。这就是许多大人都感觉到的“孩子越大越不听话，”“越来越有主意了”但是在评价自己和评价他人的问题上，常常不客观、不全面、不稳定。基本属于“经验型”，由于易受情绪和兴趣的制约，观点常常偏激，思维显得片面和肤浅。
　　２．情绪不稳定
　　这一时期的情绪发展特点为情感丰富易变。活泼而富有朝气，常有冲动性，不善于克制自己。在待人接物上情绪色彩浓厚。自控能力较差。青春期的情绪不稳定，起伏大，容易烦躁发脾气，冲动。家长要提醒学生，要学会自我调节情绪的本领，保持乐观的绪情，学会正确对待表扬和批评，克服情绪易起易伏的弱点。
　　３．独立意向强
　　随着年龄的增长，青少年与社会的交往、接触越来越广泛，他们渴望独立的愿望也日益变得强烈。在情感上不再依赖父母，独立地选择所喜欢的事物。他们要自由支配时间，捍卫自己的观点和评价标准，因而，易与家长、教师产生分歧。家长和老师应针对青少年独立意向的发展，尊重他们正确的意见，有事同他们商量，逐渐给他们更多的独立权利，同时也对他们提出更高的要求，帮助他们正确地发展其独立性，培养他们的独立能力。
　　４．好奇心和模仿性强
　　这种心理状态使青少年很容易受他人、电视、电影的影响，教师和家长平时多注意他们交往的伙伴，感兴趣的事物，便于适时引导。教师要培养和发扬青少年的优点，如思想敏捷、对新生事物敏感、勇敢、热情、有朝气、积极向上等。帮助他们树立大理想，培养健康的心理状态，使他们身心健康发展，帮助他们顺利度过青春发育期。
　　５．对性发育的困惑
　　在青春发育期，人体生殖系统开始迅速发育，这是其突出的特点。但有些青少年对自身的性发育及性成熟的生理变化常感到神秘不解。老师和家长要根据他们生长发育的年龄特点及所处的文化背景进行适时、适量、适度的性教育，让他们懂得必须遵守社会公德和性道德。在进行性教育的同时，还应注意改善不良的外界环境，安排好青少年的业余生活，把他们引导到正当的活动中去，激发他们健康的生活情趣。
　　６．爱慕异性
　　这时期开始对异性爱慕，思维迅速发展，世界观人生观逐渐形成。呈现出一种非常复杂与矛盾的心境：既关注异性的举止神态，希望得到异性的青睐，而又把这种愿望埋在心底，表现出拘谨与淡漠、矜持与羞怯。处于青春期的同学要正确的看待异性之间的交往，不要刻意疏远，也不要过分亲密。
　　７．群体观念密切
　　青少年常感到在群体当中有一种安全感。他们的言行、爱好、衣着打扮都互相影响，信任伙伴胜过信任家长和老师，他们互相倾吐内心的秘密和苦恼。父母和老师应关心他们交朋友的情况，并敏锐地发现问题，及时进行疏导。
　　８．叛逆心理明显
　　12岁至15岁的初中生正经历着迅猛的生理发育期，身体的改变使他们感到无所适从，知识和视野的开阔，使他们对外界充满兴趣。这时期青春期叛逆心理和渴望独立的要求非常明显，但现实生活中又往往被压抑、禁锢得太死。所以，教师应加强对学生的引导，在生理和心理上及时给他们以指导，帮助他们及时调理，以顺利度过这一特殊时期。
　　９．亲子关系紧张
　　由小学的完全依赖父母，转变为逐渐摆脱父母，是初中生的一个明显特点。可是父母对此认识不清，所以事情还想替孩子拿主意，导致亲子关系紧张。因此，青春期的学生是亲子关系中最敏感最紧张最疏远的时期。教师要提醒家长应创造宽松自由的环境，了解孩子的心理和年龄特点，尊重、理解、关心孩子，注意教育方法。

编辑: 大连汇翔心理咨询

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　　人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力。包括与周围环境建立广泛联系和对外界信息的吸收、转化能力，以及正确处理上下左右关系的能力。
定义：
　　（1）表达理解能力，表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。
　　（2）人际融合能力，表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性（如内外向等）有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。
　　（3）解决问题的能力，当前一些孩子的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。
人际交往能力由六方面构成：
　　1、人际感受能力。指对他人的感情、动机、需要、思想等内心活动和心理状态的感知能力，以及对自己言行影响他人程度的感受能力。
　　2、人事记忆力。是记忆交往对象个体特征，以及交往情景、交往内容的能力。总之，是记忆与交往对象及其交往活动相关的一切信息的能力。
　　3、人际理解力。即理解他人的思想、感情与行为的能力。
　　4、人际想像力。从对方的地位、处境、立场思考问题，评价对方行为的能力。也就是设身处地为他人着想的能力。
　　5、风度和表达力。这是人际交往的外在表现。指与人交际的举止、做派、谈吐、风度，以及真挚、友善、富于感染力的情感表达，是较高人际交往能力的表现。
　　6、合作能力与协调能力。这是人际交往能力的综合表现，是企业团队合作的必要能力。
人际交往能力具有重要的意义
　　人际交往，对于保持社会组织内部的各种秩序和联系，对于保持和增强对外的沟通和联系，对于协调各种关系，对于提高工作效率，以至推进社会的发展，都具有重要意义。离开社会的交往环境,离开与他人的合作,个体是无法成为一个合格的社会人的。狼孩由于失去了与他人交往的最佳时期,失 去了其作为“人”的成长的环境,因而即使后来被发现后,也已经很难成为一个正常的“人”了。
　　良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。建立良好人际关系具有非常重要的意义。
　　人际交往的原则
　　平等的原则
　　首先要坚持平等的原则，无论是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。
　　相容的原则
　　主要是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、包含、以及宽容、忍让。
　　互利的原则
　　指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有“来而不往、非理也”之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。
　　信用的原则
　　交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。
　　宽容的原则
　　表现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。

　　中国古代对君子的标准有“三和”：“语柔和，身矮和，心平和。”首要的就是话语温软如玉，在表达心意的同时让对方生出欢喜心。但如今，我们常用尖刻语、冷峻语使别人感到被伤害，也在无形之中为自己设置障碍。美国“实用个人发展”网近日刊文提醒，以下四组词要慎用。
　　“应该”、“必须”、“一定”。“你必须去”、“一定得答应我”、“你应该这样做”……这样的措辞生硬、居高临下，给人压迫感，让对方产生抵触心理。最好换成“可以这样吗”、“我建议”、“我觉得”等商量口吻，再解释一下理由，比如“我实在太困了”等。
　“不得不”。像“我不得不洗碗”之类的表达会给自己没有生活主动权的消极心理暗示。不妨提醒自己：“我爱我的家人，愿意为他们洗碗。”事情虽没变，心情却改变了。
　　“不能”、“不可能”、“绝不”。这些绝对否定词就像在别人面前摔上门，让人尴尬，伤人感情，把机会挡在门外。事无绝对，山穷水尽疑无路，还能柳暗花明又一村呢。不妨用委婉的“可能不行”、“可能有困难”等来表达。
　　“闭嘴”、“讨厌”、“你别管”。生硬的拒绝带来负面情绪，哪怕开玩笑也别随意讲，言者无心，听者有意，别人一旦当真，就可能造成情感伤害。也别用指责的话，实在不想被打扰，可以单纯表达自己的感受和需要，如：“我现在头很痛，能让我静一会吗？”也可先表达感谢，“谢谢你的关心，但请让我自己呆一会儿好吗？”别人就很容易接受了。
　　时刻记得用柔和语、恭敬语来待人，人际关系会变得优雅而美妙。

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