什么是心理咨询.
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什么是心理咨询
就是帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法 ,从而可以提高生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系。
编辑: 大连汇翔心理咨询
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什么情况下需要心理咨询
如果你在感情或人际关系方面有下列问题，可以通过心理咨询得到帮助：
1.感到孤独和寂寞，希望得到别人的关怀，却难以和他人建立亲密关系。 2.对生活中重大事情无法决定，总是怀疑、犹豫，如结婚、生子等。 3.失败接踵而至，如离婚、自杀倾向、亲友间暴力等，自己无法应付。 4.至爱亲朋的远离和过世，形成自我怨恨或罪恶的症结，难以解脱。如果已在工作中出现下列问题，可以通过心理咨询得到帮助： 1.总是找不到自己想要做的“如意”工作。 2.感觉陷入被动工作状态，每天上班总是不快乐。若放弃现在工作，又不知如何是好。 3.在工作单位自己的能力不被重视，自己的困难无法表达，对自己深感失望和气馁。 4.在工作中时常和领导产生矛盾，动辄与同事发生纠纷。 5.工作压力较大，由于工作差错或身体健康，常常不能完成任务。明知工作过度，却不知怎样调节。如果你或你的孩子在生活或学习方面有下列问题，可以通过心理咨询得到帮助： 1.功课明显退步，讨厌学校课程，不肯上学或经常逃学。 2.经常发脾气，与别人争吵打架，很难控制自己的脾气或冲动。 3.显示出失眠、沮丧的行为，常常哭泣懊恼，抱怨自己的生活不快乐、人生无意义。 4.缺乏自信心，容易紧张、焦虑和害羞，担心的事情较多，以致影响生活和人际交往。 5.出现与年龄不相称的困扰行为，如高度警觉、咬指甲、不专心、尿床、口吃等问题。一般当你感到你的心理不适和精神困扰感受超过了个人可独立解决的程度，可以通过心理咨询得到帮助。+
心理咨询对你有哪些帮助
心理咨询（Counseling）与心理治疗（Psychotherapy）是两个不同的概念。心理咨询的对象一般是正常人或有轻度心理问题的人，而心理治疗的对象却是有心理或精神疾病的非正常人。
心理咨询过程并非一般人理解的是劝慰人或开导人，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨询过程，实际上是“人格重构”的过程，它所追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体地讲，心理咨询可以在八个方面为你提供支持和帮助： 1、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。 2、帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。 3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。 4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。 5、帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。 6、矫治各种人格障碍和神经症。 7、为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。 8、帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。+
女性更容易焦虑.
据美国《医学快报》近日报道，美国斯坦福大学社会学家研究发现，面对不确定因素，女性的焦虑感要强于男性。
研究者选取了年龄从18~81岁的受试者。在第一项试验中，受试者被告知可能遭遇不确定的发展前景，随后接受焦虑水平测试。结果表明，女性的焦虑水平要比在无风险处境下高13.6%；而男性变化不大。在第二项试验中，受试者参加了带有风险的测试，结果女性的得分比男性低11%。在第三项试验中，受试者参加了一项考试，成绩由正确率和自信心水平来确定，回答正确且自信心强就能得高分，结果女性的得分依然低于男性。研究者建议，管理者最好消除工作场合中不必要的风险情境，鼓励创新和多样化思维，才能实现男女员工工作绩效同时提高。心理新闻
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